« späť

Magnézium je srdcová záležitosť, doslova aj dopísmena

Pevné kosti, zdravé srdce a funkčná nervová sústava. To je len základ dobrého stavu organizmu, v ktorom má svoje nezastupiteľné miesto horčík.

 

Magnézium je prvok, ktorý si naše telo nedokáže vytvoriť. Podieľa sa na viac ako 300 biochemických procesoch organizmu a má kľúčovú úlohu v látkovej premene. Pre správne fungovanie organizmu je dôležitý jeho dostatočný denný príjem.

Magnesium 300+ je výživový doplnok novej generácie s unikátnou kombináciou magnézia, vitamínov a selénu
  • Denná dávka obsahuje 300 mg magnézia
  • Vitamíny B2, B3 (PP), B5, B6, B9 a B12 spoločne s magnéziom prispievaj k zmierneniu únavy a vyčerpania
  • Vitamíny B1, B3 (PP), B6, B7 a B12 prispievajú k normálnej činnosti nervovej sústavy a psychickej činnosti.
  • Vitamín E a selén prispievajú k ochrane buniek pred oxidačným stresom
Kombinácia magnézia a vitamínov je dôležitá aj pre zlepšenie vstrebateľnosti samotného magnézia. Musíme si uvedomiť, že pri každom vitamíne a mineráli, ktoré naše telo prijíma, dokáže spotrebovať len ich časť. Lepšej vstrebateľnosti magnézia pomáhajú práve vitamíny skupiny B.
Naopak, magnézium by sme nemali konzumovať tesne po jedle, pretože jeho vstrebávaniu zabraňujú cukry, tuky, vláknina aj vápnik.

 

 


Komu môže magnézium chýbať?

Magnézium je dôležité pre každého človeka, no v istých životných situáciách sa potreba jeho príjmu môže ešte zvýšiť. Jeho deficit sa môže objaviť u:

  • Tehotných žien
  • Študentov, najmä počas skúškového obdobia
  • Športovcov aľudí vystavených nadmernej fyzickej záťaži
  • Prepracovaných ľudí svysokým pracovným tempom
  • Ľudí zažívajúcich stresové obdobia, alebo trpiacich chronickou únavou

 

Prejavy nedostatku magnézia

  • Bolesti hlavy až migréna, nervozita, napätie, úzkosť, depresívne stavy, poruchy koncentrácie
  • Pálenie a bolesti na hrudníku, nepravidelný a rýchly tep, búšenie srdca
  • Svalové kŕče, bolesti a strnulosť šije, mravčenie v končatinách, zvýšená dráždivosť svalov (tetánia)
  • Žalúdočné kŕče, zvracanie, „úzkosť" v hrdle, napätie tráviacich orgánov
  • Komplikácie osteoporózy, výskyt únavových zlomenín

 

Sponzorovaný článok


« späť
Web stránky vytvorila M7, s.r.o.
©2009 ZZV.sk