" />

Vademecum zdravej výživy

S gastroenterológom MUDr. Petrom MINÁRIKOM, PhD. hľadáme odpoveď na základnú otázku: akým spôsobom nám môže jednoduchý krok, akým je správna úprava stravy, pomôcť zvýšiť kvalitu nášho života a zdravia. Informácie o tom, ako sa zdravo stravovať, sa na nás hrnú zo všetkých strán. Pre laika nie je jednoduché sa v nich orientovať, najmä keď si rôzne zdroje občas aj odporujú. Táto publikácia prináša overené fakty a vyvracia mýty a povery, ktoré súvisia s vplyvom toho, čo jeme, na naše zdravie. Okrem štipky teórie získate čítaním knihy aj praktické rady ako zostaviť zdravý jedálniček nielen pre seba, ale aj pre celú rodinu, ako nakupovať potraviny a čomu dávať prednosť, naučíte sa čítať nutričné informácie na obaloch potravín, pochopíte, čo je pre vaše zdravie podstatné.

 

Web stránky vytvorila M7, s.r.o.
©2009 ZZV.sk